外くるぶしが靴の縁に当たる

糀谷駅から徒歩5分のスポーツメディカル整骨院では足のお悩みのご相談をお受けしています。その中でも、足の崩れがある方は「くるぶしが靴に当たる」と言います。足の矯正が必要な状態です

出産後の弱った体幹にEMS

こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。 実は、当院には開業時からひっそりと存在するメニューがあります。 それはEMSです。 EMSは筋肉に対して電気をかけて強制的に筋収縮を起こして、弱った筋肉を鍛えるという物理続きを読む “出産後の弱った体幹にEMS”

5周年

こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。 当院も、7月1日で5周年を迎えます! 2020年のコロナ禍に開業して不安に押しつぶされながら あーでもない、こーでもないとやってきました。 本当に最初は「いつまでやれるだ続きを読む “5周年”

おすすめ体調管理方法

こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。 私は、意外と元気そうに見えて体が弱いです。 気をつけていないとちょっとした事で風邪をひいたりします。 ですが、整骨院を開業してからは「ちゃんと気をつけよう」と、対策をして続きを読む “おすすめ体調管理方法”

喉のケアにアロマオイル

こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。 整骨院内の空間作りの一環としてアロマディヒューザーを購入してみました アロマオイルもどの匂いが良いのか分からずセットのを購入して嗅ぎ比べ。 ユーカリとティーツリーというオ続きを読む “喉のケアにアロマオイル”

歩行能力のチェック方法

こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。 今回はお家でも行える歩行能力の計測テストをご紹介させて頂きます。 TUG歩行テスト ① 開始肢位は背もたれに軽くもたれかけ、手は太ももの上に置いた姿勢を取ります。肘掛けが続きを読む “歩行能力のチェック方法”