タグアーカイブ:整骨院

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 先日、足首の捻挫を繰り返している子からのSOS。 「運動すると足首の後ろ側が痛くなるんです…」 色々と話を聞いてみると、ヒールといった踵が高い靴も痛みが出てしまう様子。 続きを読む “足首が緩い！そんな時は…”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 患者さんから頂く質問で多いのが「足が攣るんだけど。」という内容。 皆さんは足が攣った時、ご自身がなぜ攣ったのか？までを考える事はされていますでしょうか。 一言に攣ると言っ続きを読む “筋肉が攣る原因と対策”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 前回のブログでコンパートメント症候群についての記事を書かせて頂きました。※記事はこちらから 今回はもう１つ！打撲時に気を付けて頂きたい骨化性筋炎！！ 骨化性筋炎とは？ 「続きを読む “打撲をした際に気を付けること”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 今回の内容は打撲時に注意しなくてはいけないコンパートメント症候群をご紹介します。 これは下腿部（膝から下）の打撲をした際に、起きる事があり 腫れによって圧迫された筋肉や神続きを読む “コンパートメント症候群”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 先日、近隣の野球チームにて、野球肘検診を行ってきました。 写真では、エコーを使用して骨の状態を確認しているのですが、徒手的に靱帯が緩んでいないかもチェックします。 どのチ続きを読む “投球動作での靱帯損傷”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 当院に通われている患者様の慢性腰痛や肩こりなどを訴える方の多くが、寝返りをしないと言う共通点がありました。 寝返りはとても大切で、寝返りを打たない片は起きたら体がガチガチ続きを読む “寝返りの重要性”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 先日、葛飾区の中学バスケ部にて栄養学講座の講師を担当させて頂きました。 その時に、保護者の方から「炭酸飲料（ジュース）」は飲まない方が良いのか？というご質問があり、保護者続きを読む “炭酸飲料は本当に悪いのか！？”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 今回は、背骨の動きの悪さにフォーカスした内容になってきます！ と、いうのも… 背骨の動きが悪いと、首や腰に痛みが出てしまいがち。 首の筋肉や腰の筋肉は背骨に着いてる筋肉で続きを読む “背骨の動きの悪さの悪影響”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 当院には、さまざまなサイズの試し履きシューズが置いてあります。 なぜかと言いますと、靴のサイズは縦の○○cm以外にも幅（ウィズ）があるのですが、その幅を合わないと扁平足や続きを読む “スニーカーだから良い！？”