タグアーカイブ:腰痛

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 当院にも腰痛で来院される患者様は多くいらっしゃいます。 腰痛といっても幅が広く、所謂ギックリ腰の筋挫傷や腰椎捻挫の場合もありますが 脊柱管狭窄症や腰部ヘルニア、腰椎すべり続きを読む “骨盤の傾きをコントロール”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 当院に通われている患者様の慢性腰痛や肩こりなどを訴える方の多くが、寝返りをしないと言う共通点がありました。 寝返りはとても大切で、寝返りを打たない片は起きたら体がガチガチ続きを読む “寝返りの重要性”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 今回は、背骨の動きの悪さにフォーカスした内容になってきます！ と、いうのも… 背骨の動きが悪いと、首や腰に痛みが出てしまいがち。 首の筋肉や腰の筋肉は背骨に着いてる筋肉で続きを読む “背骨の動きの悪さの悪影響”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 今日（2023/12/01）は年末並みの寒さです。 こんな時に注意して頂きたいのが洗面台で前屈みになった時の急性腰痛。 ひどい場合は背中の筋肉を肉離れしてしまう方もいらっ続きを読む “洗面台で起こるギックリ腰”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 当院には女性の患者様が多く来院されるのですが、やはり腰痛の相談は多いです。 特に出産経験のある経産婦の方は、出産時にお腹が大きくなって反り腰になり、そのまま筋肉が弱くなっ続きを読む “出産された方に多い腰痛の原因”