タグアーカイブ:首痛

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 当院に通われている患者様の慢性腰痛や肩こりなどを訴える方の多くが、寝返りをしないと言う共通点がありました。 寝返りはとても大切で、寝返りを打たない片は起きたら体がガチガチ続きを読む “寝返りの重要性”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 今回は、背骨の動きの悪さにフォーカスした内容になってきます！ と、いうのも… 背骨の動きが悪いと、首や腰に痛みが出てしまいがち。 首の筋肉や腰の筋肉は背骨に着いてる筋肉で続きを読む “背骨の動きの悪さの悪影響”