出張野球肘検診

こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。 当院では、野球肘検診を行っています。 最近では、近隣の野球チームの練習場所にお呼ばれして野球肘検診を行うこともあります。 写真は屋外での様子になりますが、日の当たり方によ続きを読む “出張野球肘検診”

出産後の弱った体幹にEMS

こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。 実は、当院には開業時からひっそりと存在するメニューがあります。 それはEMSです。 EMSは筋肉に対して電気をかけて強制的に筋収縮を起こして、弱った筋肉を鍛えるという物理続きを読む “出産後の弱った体幹にEMS”

5周年

こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。 当院も、7月1日で5周年を迎えます! 2020年のコロナ禍に開業して不安に押しつぶされながら あーでもない、こーでもないとやってきました。 本当に最初は「いつまでやれるだ続きを読む “5周年”

酸素カプセルのススメ

こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。 2025年3月2日(日)に酸素カプセルサロンをオープンしました。 本当は、整骨院の中に酸素カプセルを置きたかったのですが 店舗のスペース上、実現は出来ませんでした。 そこ続きを読む “酸素カプセルのススメ”

歯磨きのススメ

こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。 皆さんは歯磨きをどの程度重要視されていますか? めんどくさくてちゃんと歯磨きしないなんて事はないですか? 私は子供の頃、歯磨きがとても面倒で仕方なかったのですが 今ではし続きを読む “歯磨きのススメ”

おすすめ体調管理方法

こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。 私は、意外と元気そうに見えて体が弱いです。 気をつけていないとちょっとした事で風邪をひいたりします。 ですが、整骨院を開業してからは「ちゃんと気をつけよう」と、対策をして続きを読む “おすすめ体調管理方法”

喉のケアにアロマオイル

こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。 整骨院内の空間作りの一環としてアロマディヒューザーを購入してみました アロマオイルもどの匂いが良いのか分からずセットのを購入して嗅ぎ比べ。 ユーカリとティーツリーというオ続きを読む “喉のケアにアロマオイル”

歩行能力のチェック方法

こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。 今回はお家でも行える歩行能力の計測テストをご紹介させて頂きます。 TUG歩行テスト ① 開始肢位は背もたれに軽くもたれかけ、手は太ももの上に置いた姿勢を取ります。肘掛けが続きを読む “歩行能力のチェック方法”

暑い夏はパスタを有効活用

こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。 食欲が無い!そんな時に麺類に手を伸ばす方が多いのですが、麺類の中でもパスタをオススメします! なぜならばタンパク質含有量がパスタは多いのです。 スポーツをされている方であ続きを読む “暑い夏はパスタを有効活用”

熱中症と夏バテの予防法

こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。 夏の暑さは、私たちの健康にとって様々なリスクをもたらします。 特に熱中症や夏バテといった問題は、多くの人々が直面する可能性があります。 そこで今回は、夏の健康対策として、続きを読む “熱中症と夏バテの予防法”