タグアーカイブ:体調管理方法

こんにちは。スポーツメディカル整骨院の安達です。 ８月も後半に入り、夜は涼しく寝やすい時期になってきました。 日中と夜の気温差が１０度近いこの時期は、体調を崩しがちになります。 気温差があるのも、体にはストレスになります続きを読む “寒暖差の激しい時期の健康管理”