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こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 今日（2023/11/25）はグッと気温が下がってしまい、昨日との差に体が追いつかない方もいらっしゃると思います。 このような時に起きる自律神経の乱れ。 自律神経の働きと続きを読む “なぜ深呼吸が良いのか？”