カテゴリーアーカイブ: ケガの解説

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 当院では無料でエコーを使った野球肘検診を行なっております。 これはなぜかと言うと、気づいたらオペをしなくてはならないぐらい悪化をしていた子を見てしまったからです。 少年野続きを読む “野球肘について”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 私はアメリカンフットボールのトレーナーをしていた事もあり、脳震盪には細心の注意をはらって対応することが大切だと常々思っています。 実は、脳震盪は小学生や中学生のクラブチー続きを読む “頭部外傷発生時の対処方法”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 １０月も後半になり、気温も下がってきましたね。ランナーの皆様は走りやすい気温になってきたかと思います。 この時期に増えるのケガが「アキレス腱炎」「アキレス腱症」になります続きを読む “ランナーのアキレス腱の痛み”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 私は整骨院でもジュニア世代を対応させていただく事が多いのですが、トレーナーとしてもチームに帯同していますので現場でもジュニア世代をみております。 チームの方にもケガをする続きを読む “中学生に多いケガの原因”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 今回は、オスグッドやジャンパー膝でお悩みの方にオススメなリハビリ種目（予防にもなんる）をご紹介して行きます。 オスグッドって？ジャンパー膝って？ と、いう方は傷病説明のペ続きを読む “オスグッド、ジャンパー膝に有効な運動〜正しい関節の使い方を身につける〜”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 今回は貧血について！ 私も、貧血になりやすい人でした。 貧血気味だと分かれば、マグロやカツオ、牛肉を食べたりと色々と対処してきましたが、そもそも私が貧血になってしまう原因続きを読む “貧血気味の時と対処方法”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 「反り腰」この言葉をどれだけ皆様は危険と認識していますか？ 私の個人的な見解も含めてスポーツをする上で、どれだけリスクがあるのかをお伝えしていきます。 反り腰とは？ 反り続きを読む “反り腰のデメリット”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 今回は、ジャンプ系やランニング系の種目に多いシンスプリントのお話です。 シンスプリントって？ 運動時及び運動後に脛骨中央から遠位1/3の内側後方を中心に縦長に広い範囲で痛続きを読む “シンスプリントの原因”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 高校で引退しましたが、私の専門種目は競泳でした。 100m200m自由形をメインにしました。 そんな私は整骨院の仕事の傍ら母校でもある都立つばさ総合高校水泳部のコーチをさ続きを読む “水泳選手に多い肩の痛みの原因”

こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 私は高校１年の時に「バキっ」と、左足首を捻挫しました。 最初は大した事ないと思っていたのですが、一向に治る気配がありませんでした。 運動するとすぐに腫れてしまいます。 近続きを読む “足関節捻挫の応急処置とオススメのサポーター”