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こんにちは！スポーツメディカル整骨院の安達です。 冬休み…仕事が休みのお父さんが子供と凧揚げをしに土手へ。 凧を上げようと走った際に、肉離れを起こすなんてことはよくあります。 まずは、ならないように準備体操などで体を温め続きを読む “肉離れってどうやって治るの？”