過回内 – スポーツメディカル整骨院

上のように足を後ろから見て、アキレス腱が反っていたり小指しか見えない状態の方は要注意です！健康な足はアキレス腱が真っ直ぐで、親指と小指は同じぐらい見える状態にあります。

なぜ、このようになってしまうかというと、足の構造でとても大切な足のアーチが崩れているからです。足に合わない靴を履き続ける事が主な原因です。

回内足は下の症状の原因になると言われています

◆腰部ヘルニア
◆シンスプリント
◆足底腱膜炎
◆ジャンパー膝
◆変形性膝関節症
◆鵞足炎
◆ランナー膝（腸脛靭帯炎）など

様々な痛みに繋がっており、特に変形性膝関節症でお困りの方は多いですし変形た関節は元にd戻ることが難しいので予防が大切になってきます。

予防方法が知りたい方はLINEから↓

足のアーチの崩れを足のトレーニングをしたり、施術でどうにか改善をするのは正直難しいです。足の状態を改善させる為には足に合った靴＋インソールをお勧めしています。
※インソールについてはこちらをご確認下さい。

実際に多くの方の足のサイズを測らさせて頂いていますが、足のサイズに合った靴を履いていらっしゃる方は、ほぼ居ませんでした。

なので、まずは足のサイズを測り足に合う靴を購入して頂くことが大切だと考えております。
インソールは靴の一部ですから、足に合わない靴に入れても効果が落ちてしまいます。

計測は無料です。お気軽にご相談下さい。